Tips Bugar Saat Kampanye ala Hidayat Nur Wahid
JAKARTA, KOMPAS.com — Calon gubernur DKI Jakarta, Hidayat Nur Wahid, berbagi tips agar tetap tampil bugar dan sehat.
Menurut Hidayat, kesehatan dan kebugaran sangat penting untuk menjalani aktivitas yang sangat padat.
Sejak ditetapkan sebagai calon gubernur DKI Jakarta, aktivitas mantan Ketua MPR itu memang sangat padat. "Apalagi masa kampanye seperti sekarang ini, lebih padat lagi," terang Hidayat di Jakarta Pusat, Selasa (26/6/2012).
Hidayat mengaku sangat bersyukur karena istrinya seorang dokter. Asupan makan annya pun benar-benar terjaga sehingga badannya tetap bugar.
Untuk menjaga stamina, Hidayat selalu mengonsumsi madu setiap pagi. Madu, ungkap Hidayat, mengandung energi yang sangat baik untuk menjaga stamina. Selain madu, Hidayat juga rajin mengonsumsi vitamin C.
"Namun, olahraga juga sangat penting. Saya setiap pagi selalu olahraga minimal 30 menit. Kalau masa kampanye seperti ini, saya main bulu tangkis seminggu sekali," kata pria yang sejak lama menjadi penggemar olahraga bulu tangkis itu.
Meski demikian, menurut Hidayat, vitamin terpenting justru vitamin dari Sang Pencipta.
Menurut cagub nomor urut 4 itu, hubungan baik melalui ibadah yang terjaga kepada Tuhan adalah sumber vitamin utama, yang akan menyeimbangkan kehidupan manusia.
"Ibadah harus tetap terjaga. Itulah sumber vitamin utama yang akan menyeimbangkan kehidupan kita," ujar Hidayat.
Tips Bugar Saat Kampanye ala Hidayat Nur Wahid
Tips Bugar Saat Kampanye ala Hidayat Nur Wahid
